Shrekowe smoothie

cykl: u dietetyka na stole
szybkość przygotowania: 10 min.
poziom trudności: łatwe
dieta: wegetariańska, wegańska, EKO, RAW
przepis na: 1 porcję
alergie: bez mleka, bez soi, bezglutenowe

SKŁADNIKI:

½ szklanki wody
garść świeżych liści szpinaku
½ dużej gruszki
½ małego awokado

Facebook Pinterest Instagram e-mail

Oto pomysł na wprowadzenie do diety naszego dziecka zielonych warzyw.

JAK TO ZROBIĆ?

Szpinak umyć i odsączyć..
Do blendera wsypać liście szpinaku, awokado, gruszkę, dolać wody.
Wszystko zblendować i gotowe.
Dla miłośników słodkości można dodać kilka kropli syropu z agawy lub miodu.

Powrót